Cabai Juga Menyehatkan

Kabar baik bagi Anda penggila cabai.Senyawa capsaicin dalam cabai ternyata tak hanya berkhasiat sebagai pereda rasa sakit, anti-radang dan peningkat nafsu makan, tetapi juga baik bagi saluran cerna karena dapat meningkatkan gerak peristaltik usus. Buang air besar pun jadi lancar.

“Untuk metabolisme tubuh, cabai membuat proses pembakaran kalori berlangsung lebih efisien, yang jelas berguna sekali dalam mendukung program diet untuk mengontrol berat badan,” kata Dr. H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Meski begitu, dia berpesan agar berhati-hati mengonsumsi cabai, jika punya riwayat sakit maag. Saat gejala maag menyerang, sebaiknya hindari makanan pedas dan asam. Baru setelah gejalanya membaik, no problem makan cabai, asal tidak berlebihan. 
Sumber