"Lelah, Bosan, Muak", mungkin beberapa kata yang sering terlontar
di hati seseorang yang harus beraktivitas atau bekerja secara terus
menerus tanpa mengambil waktu liburan yang diberikan kepada mereka.
Faktanya, tak sedikit dari kita digolongkan sebagai manusia yang "Gila
Kerja", andakah salah satunya...???. Liburan atau berlibur memiliki
manfaat luar biasa bagi setiap orang. Meskipun begitu, masih banyak
diantara kita yang menyepelekan waktu liburan. Lalu, apa saja manfaat
dahsyat berlibur bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Stres merupakan salah satu dampak nyata,
saat seseorang harus dihadapkan pada pekerjaan yang tiada henti dan
terus menumpuk setiap hari. Energi dan kemampuan otak akan mulai habis
jika terus dipaksa bekerja sepanjang waktu. Untuk itulah, dibutuhkan
jeda istirahat dan waktu untuk berlibur yang cukup bagi setiap orang.
Pertanyaannya, sudahkan anda mengambil waktu berlibur yang diberikan
oleh perusahaan atau tempat anda bekerja...???. Jika belum, segera
manfaatkan waktu berlibur yang menjadi hak anda. Berikut ini 7 manfaat
dahsyat berlibur bagi kesehatan tubuh anda :
- Baik Untuk Jantung. Berlibur dapat membantu meningkatkan kesehatan organ jantung anda. Ini dikarenakan, stres pada pekerjaan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung ataupun serangan jantung koroner.Jadi, Ada keterkaitan antara berlibur dengan kesehatan organ jantung tersebut.
- Meningkatkan Kesehatan Organ Otak. Berlibur merupakan sarana untuk mengisitahatkan otak yang sudah dipenuhi berbagai pikiran tentang pekerjaan. Untuk itulah, saat seseorang telah selesai berlibur, maka kesehatan otak makin meningkat serta fokuspun mulai membaik.
- Munculnya Ide - Ide Baru. Pekerjaan yang tiada habisnya, tentunya akan mengacaukan gaya hidup sehat yang telah anda susun. Dengan berlibur, maka akan memunculkan ide-ide baru tentang langkah-langkah yang harus di tempuh agar bisa bergaya hidup sehat di tengah padatnya aktivitas atau pekerjaan yang anda jalani.
- Selalu Terjaganya Kesehatan Tubuh Anda. Dengan berlibur maka dapat memulihkan kondisi tubuh dan merupakan sarana pengisian ulang energi dalam tubuh. Sehinga anda tidak mudah lelah atau capek dipadatnya pekerjaan anda.
- Berimbas Pada Kesehatan Mental. Mulai berlibur dapat meningkatkan kesehatan mental yang mana akan berdampak pada terciptanya rasa tenang dan tidak adanya rasa tertekan pada pekerjaan atau aktivitas yang dilakukan setiap hari yang mana cenderung sama atau monoton.
