Diare adalah
penyakit yang tidak asing dijumpai. Penyakit ini tidak mengenal usia.
Anak-anak maupun orang dewasa bisa terjangkit diare. Diare bisa
disebabkan karena makanan dan cuaca/ udara dingin. Makanan pedas dan
makanan yang tidak hygienis yang kita makan bisa memicu terjadinya diare. Jangan pernah menyepelekan penyakit yang satu ini. Jika penanganannya tidak segera dilakukan bisa menyebabkan hal yang fatal. Untuk itu sangat penting mengetahui cara mengatasi diare dengan cepat agar diare tidak semakin parah.
Beberapa cara mengatasi diare secara alami yang bisa Anda lakukan saat terserang diare :
Cara Alami Mengobati Diare
1. Minum air putih
Pada
saat terjadi diare, tubuh akan kehilangan banyak cairan karena
penderita akan sering berak, kadang juga disertai muntah. Untuk
menghindari kekurangan cairan diperlukan cairan yang banyak. Minum air
putih sebanyak mungkin sangat membantu tubuh terhindar dari kekurangan
cairan (dehidrasi).
2. Oralit
Oralit
adalah cairan elektrolit yang bisa membantu tubuh mengatasi kekurangan
cairan yang terbuang saat diare. Oralit merupakan campuran garam
elektrolit, seperti natrium clorida ( NaCL ), kalium klorida ( KCL ) dan
trisodium sitrat hidrat, serta glukosa anhidrat. Minumlah sesegera
mungkin untuk mengatasi diare. Cara pembuatan oralit ini sangat mudah. Jadi Anda bisa membuatnya sendiri atau jika tidak mau repot, tinggal beli di apotik.
3. Istirahat
Sangat
dianjurkan istirahat yang cukup. Dengan istirahat maka sistem
percernaan dapat memulihkan diri dan sedia pada waktunya. Istirahat yang
cukup dapat menolong menyembuhkan diare yang Anda alami.
4. Kunyit
Kunyit
sudah terkenal khasiatnya terutama untuk mengatasi berbagai macam
penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Salah satunya untuk mengatasi diare secara alami.
Caranya mudah. Cukup dengan mencampurkan 1 sendok teh kunyit dengan air
hangat. Minum secara teratur sampai gejala berakhir. Kunyit dapat
menenangkan perut, menyeimbangkan sistem pencernaan, dan menambah flora
sehat di usus.
Beberapa cara diatas bisa Anda gunakan untuk mengatasi diare pada anak maupun mengatasi diare pada orang dewasa.
Jadi jika Anda atau anggota keluarga yang lain terserang diare, Segera
lakukan langkah-langkah diatas untuk mengatasi diare. Jika gejala masih
berlanjut, segera periksakan ke dokter.
