Bagi
yang sedang hamil, mungkin pernah mendengar anggapan, "Hati-hati makan
nanas saat hamil, karena bisa sebabkan keguguran." Benarkah? Kenali juga
mitos lainnya:
Mitos : Tidak boleh makan nanas dan pisang dempet.
Benarkah makan buah-buah tersebut bisa menyebabkan keguguran atau anaknya lahir kembar siam?
Fakta: Sebenarnya tak ada kaitan
antara makan nanas dan keguguran, apalagi nanas merupakan sumber vitamin
C dan serat yang cukup baik. Walau begitu, sampai sekarang masih banyak
mama hamil yang pantang makan nanas “Percaya-nggak
percaya sih, tapi daripada kenapa-kenapa mending turuti saja nasehat
orangtua, toh masih ada buah lain,” demikian jawaban standar para mama hamil yang kami tanya.
Kalau soal makan pisang dempet, mungkin zaman dahulu ketika lahir bayi
kembar siam, masyarakat membutuhkan penjelasan soal bagaimana
‘keanehan’ itu dapat terjadi. Berhubung pengetahuan terbatas dan
peralatan medis belum canggih, maka si pisang dempetlah yang disalahkan.
MItos : Minum air kelapa supaya kulit bayi bersih dan minum air kacang hijau supaya bayi memiliki rambut lebat.
Fakta: Pendapat satu ini termasuk
yang baik untuk diikuti. Air kelapa tidak hanya berisi air, tetapi juga
mengandung nutrisi seperti potassium, sodium, gula, magnesium, vitamin B
dan vitamin C. selain bermanfaat sebagai elektrolit, minum air kelapa
juga bisa mengurangi rasa mual.
Sedangkan kacang hijau mengandung
protein, lemak, vitamin A, vitamin B, fosfor dan zat besi, nutrisi yang
baik bagi perempuan hamil. Soal bayinya akan lahir dengan kulit putih
bersih dan rambut tebal, itu lebih banyak tergantung dari gen mama dan
papanya.
